Welke maat elektrische fiets past bij jouw lengte? Zo kies je de juiste framemaat

De juiste maat kiezen voor een elektrische fiets werkt net iets anders dan bij een gewone fiets. Vaak zijn er minder framematen beschikbaar, is de fiets zwaarder en heeft de plaatsing van de accu invloed op het frameontwerp. In deze gids lees je hoe je de juiste framemaat vindt, wat je kunt doen als je tussen twee maten in zit en hoe je de fiets goed afstelt zodra je een keuze hebt gemaakt.

Een elektrische fiets weegt meer dan een gewone fiets. De stadsfietsen, hybride fietsen en vouwfietsen van EcoRide wegen tussen de 25 en 27 kilo. Dat gewicht merk je vooral wanneer je stilstaat. Bij een rood verkeerslicht, in een wachtrij of wanneer je afstapt met een volle fietsmand, moet je de fiets stabiel kunnen houden met je voeten op de grond. Is het frame te groot, dan voel je je op zulke momenten minder zeker. Is het te klein, dan zit je te krap en kun je minder efficiënt trappen.

Ook de accu speelt een rol. Bij veel elektrische fietsen zit die in of langs het frame. Dat vraagt om dikkere framebuizen en beïnvloedt hoe laag de instap kan zijn. Daarom telt bij je keuze niet alleen de framemaat mee, maar ook de vorm van het frame.

Gewone fietsen zijn vaak verkrijgbaar in veel verschillende framematen, aangegeven in centimeters of inches. Bij elektrische fietsen is de keuze vaak beperkter. Sommige modellen zijn er maar in één maat, met een verstelbaar zadel en stuur. Daardoor is één framemaat geschikt voor een groter bereik aan lichaamslengtes en overlappen de aanbevolen lengtebereiken soms. Het is daarom belangrijker om naar de aanbevolen lichaamslengte te kijken dan je blind te staren op één getal.

Bij EcoRide vind je elektrische fietsen in verschillende framematen. In de specificaties van elk model staat de aanbevolen lichaamslengte vermeld.

Meet je lichaamslengte zonder schoenen en vergelijk die met de aanbevolen lichaamslengte voor het model. Voor de stadsfietsen en hybride fietsen van EcoRide gelden de volgende lengtebereiken:

• 150 tot 165 cm: maat S. Dit geldt voor de Ambassador 4 en Tripper 4 met lage instap.

• 160 tot 190 cm: maat M/L. Dit geldt voor de Ambassador 4 en Tripper 4 met lage instap. De Ambassador 3 is verkrijgbaar in één framemaat die geschikt is voor hetzelfde lengtebereik.

• 175 tot 200 cm: de Tripper 4 met hoge instap, verkrijgbaar in één framemaat.

• 190 tot 205 cm: de Ambassador 4 in maat XL.

De opvouwbare Flexer 3 heeft 20-inchwielen en een in hoogte verstelbaar zadel en stuur. Daardoor is deze geschikt voor uiteenlopende lichaamslengtes. Voor dit model wordt geen specifiek lengtebereik vermeld. Een proefrit vóór aankoop is daarom extra aan te raden.

Je lichaamslengte is het uitgangspunt, maar zegt niet alles. Twee mensen van dezelfde lengte kunnen een verschillende binnenbeenlengte hebben. Die bepaalt mede hoe hoog je zadel moet staan en hoe gemakkelijk je met je voeten bij de grond kunt.

Ben je tussen de 160 en 165 cm lang? Dan val je binnen het aanbevolen lengtebereik van zowel maat S als M/L. Hoe je de fiets gaat gebruiken, helpt je dan bij je keuze.

Kies de kleinere framemaat als je:

• vooral in de stad fietst en vaak stopt;

• bij stilstand met je hele voet op de grond wilt kunnen staan;

• relatief korte benen hebt;

• een kinderzitje of zware bagage op de bagagedrager wilt meenemen.

Kies de grotere framemaat als je:

• langere afstanden fietst en graag wat meer gestrekt zit;

• relatief lange benen hebt;

• merkt dat je op het kleinere frame te weinig ruimte hebt tussen het zadel en het stuur.

Twijfel je nog? Dan is de kleinere framemaat bij een elektrische fiets vaak de veiligere keuze. Het zadel en het stuur kun je binnen de toegestane grenzen hoger zetten, maar een te groot frame kun je niet kleiner maken.

De instap is het gedeelte van het frame waar je overheen of doorheen stapt. Bij een fiets met lage instap ontbreekt de hoge bovenbuis. Je stapt dus door het frame in plaats van je been over het zadel te zwaaien. Dat is in de praktijk het verschil tussen een damesfiets en een herenfiets. Een damesfiets is dus geen kleinere fiets, maar een fiets met een lagere instap. De framemaat kies je nog steeds op basis van je lichaamslengte.

Een lage instap is prettig als je vaak op- en afstapt, in een rok of lange jas fietst, minder beweeglijk bent in je heupen of snel en zeker wilt kunnen afstappen. Daarom zijn verschillende modellen van EcoRide met lage instap verkrijgbaar in zowel maat S als M/L. Je vindt deze modellen bij onze elektrische damesfietsen.

Een hoge instap zorgt voor een stijver frame en is geschikt voor langere fietsers die minder vaak stoppen. De Tripper 4 met hoge instap is ontworpen voor fietsers met een lichaamslengte van 175 tot 200 cm.

Framemaat en wielmaat zijn twee verschillende dingen. De meeste elektrische fietsen voor volwassenen hebben 28-inchwielen, die soepel rollen en stabiel aanvoelen bij hogere snelheden. Alle modellen uit de Ambassador- en Tripper-serie van EcoRide hebben 28-inchwielen.

Kleinere wielen maken de fiets compacter en gemakkelijker te hanteren. De Flexer 3 heeft 20-inchwielen. Die dragen bij aan het compacte formaat, waardoor je de fiets kunt opvouwen en meenemen in de trein of de lift.

Ook met de juiste framemaat moet je de fiets goed afstellen. Een verkeerde zadelhoogte komt vaak voor. Uit een kleinschalig onderzoek onder fietsers in Londen, uitgevoerd in opdracht van Transport for London in 2008, bleek dat slechts één op de vijf het zadel op de juiste hoogte had staan. Een te laag zadel was de meest voorkomende fout. Transport for London

Zo vind je eenvoudig een goede basisinstelling:

• Ga op het zadel zitten en zet je hiel op het pedaal wanneer dat in de laagste stand staat. Je been moet dan bijna gestrekt zijn.

• Als je vervolgens met de bal van je voet op het pedaal trapt, blijft je knie in de laagste stand licht gebogen. Dat is de bedoeling.

• Bij stilstand moet je met je tenen of de bal van je voet bij de grond kunnen. Op een elektrische fiets met lage instap kun je ook naar voren van het zadel glijden en met beide voeten op de grond staan.

• Stel het stuur zo af dat je met een rechte rug en ontspannen armen zit. Moet je te ver naar voren reiken of diep vooroverbuigen, dan staat het stuur te ver weg of te laag.

Transport for London beschrijft ook een meetmethode: meet je binnenbeenlengte zonder schoenen en trek daar 10 cm van af. De uitkomst is ongeveer de afstand van de bovenkant van het zadel tot het midden van de trapas, waar de cranks aan het frame bevestigd zijn. Gebruik dit als uitgangspunt en pas de afstelling aan op basis van hoe de fiets tijdens het rijden aanvoelt.

Aanbevolen lengtebereiken en afmetingen zijn een goed uitgangspunt, maar de beste manier om te ontdekken of een elektrische fiets bij je past, is een proefrit. Probeer op- en af te stappen, te stoppen en met je voeten op de grond te staan. Fiets ook een stukje met de trapondersteuning ingeschakeld. Let erop of je goed bij het stuur kunt zonder te ver te reiken en of je de fiets bij stilstand stabiel kunt houden.

Welke maat elektrische fiets heb ik nodig als ik 165 cm lang ben?
Bij een lichaamslengte van 165 cm val je binnen het aanbevolen lengtebereik van zowel maat S als M/L. Bij EcoRide is maat S geschikt voor 150 tot 165 cm en maat M/L voor 160 tot 190 cm. Fiets je vooral in de stad en stop je vaak? Dan is S vaak de veiligere keuze. Fiets je langere afstanden en heb je relatief lange benen, dan kan M/L beter passen. Maak indien mogelijk op beide maten een proefrit.

Hoe weet ik of mijn elektrische fiets te groot is?
Een elektrische fiets is mogelijk te groot als je bij een goed afgesteld zadel moeilijk met je voorvoet bij de grond komt, je te ver moet reiken om het stuur vast te houden of je je onzeker voelt bij het stoppen. Omdat een elektrische fiets vaak zo’n 25 kilo of meer weegt, merk je een te groot frame vooral bij stilstand.

Wat is het verschil tussen een elektrische damesfiets en een elektrische herenfiets?
Het verschil zit in het frame. Een elektrische damesfiets heeft een lage instap, waardoor je door het frame stapt in plaats van eroverheen. Een elektrische herenfiets heeft meestal een hoge instap en een stijver frame. In beide gevallen kies je de framemaat op basis van je lichaamslengte. Een lage instap is geschikt voor iedereen die gemakkelijk wil op- en afstappen.

Kan ik een elektrische fiets die niet helemaal de juiste maat heeft toch goed afstellen?
Ja, binnen bepaalde grenzen. Je kunt het zadel hoger of lager zetten en bij veel modellen is ook het stuur verstelbaar. Dat is vaak voldoende als je tussen twee framematen in zit. Een duidelijk te groot of te klein frame kun je daarmee echter niet passend maken. Kies daarom vanaf het begin de juiste framemaat.

Heeft de wielmaat invloed op welke framemaat ik moet kiezen?
Wielmaat en framemaat zijn twee verschillende dingen. De meeste elektrische fietsen voor volwassenen hebben 28-inchwielen, ongeacht de framemaat. Kleinere wielen, zoals de 20-inchwielen van een elektrische vouwfiets, maken de fiets compacter en gemakkelijker te hanteren. Dankzij een verstelbaar zadel en stuur is zo’n fiets vaak geschikt voor uiteenlopende lichaamslengtes.